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Auto Sabotagem

AUTOSSABOTAGEM - RECONHEÇA E MUDE AS ATITUDES QUE VOCE TOMA CONTRA SI MESMO  Autor: STAMATEAS, BERNARDO Editora: ACADEMIA DE INT. Assunto: AUTOAJUDA Conheço gente capaz, que poderia ser muito feliz, realizar grandes coisas - e toda vez deixa a peteca cair. Não vão atrás do que querem, arrumam desculpas, criam caso, brigam, perdem foco. Algo sempre dá errado. O Autoboicote ou Auto-sabotagem é a repetição de pensamentos e comportamentos, que inconscientemente nos impede de atingir o que queremos. Acontece com todo mundo, e não é sempre ruim. Funciona como um mecanismo psicológico de defesa para nos proteger dos desapontamentos e de coisas que não queremos realmente. Acontece quando nosso consciente quer uma coisa, e o inconsciente, outra. No entanto, quando se torna um modo de vida, vira um desastre. Pessoas que tem "tudo para dar certo", não alcançam o que poderiam e acabam sentindo-se frustradas, incapazes, impotentes - o que reforça ainda mais o ciclo destrutivo.